Mầm đậu nành - thần dược bị lãng quên

Ngày nay, với sự phát triển của y học đã cho ra đời nhiều loại thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ cho chị em. Nhưng có một loại sản phẩm từ thiên niên được xem là thần dược của chị em phụ nữ nhưng lại bị lãng quên, đó là mầm đậu nành - thảo dược hồi xuân cho chị em phụ nữ tuổi trung niên.


Dưới đây là top 5 khả năng kì diệu đến từ mầm đậu nành

1. Bổ sung estrogen tự nhiên


Việc sử dụng mầm đậu nành để bổ sung nội tiết tố nữ hiện nay rất được các chị em ưa chuộng vì nó có thể thay thế các sản phẩm từ thuốc, giúp bổ sung và điều hòa nội tiết tố nữ trong cơ thể, không gây ra các tác dụng phụ như thuốc.

2. Bảo vệ tim mạch


Bước vào thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể phái nữ sẽ bắt đầu suy giảm. Đây cũng là nguyên nhân khiến sự chuyển hóa chất béo và cholesterol trong cơ thể có nhiều dấu hiệu bất thường. 

Lượng mỡ máu và cholesterol tăng cao chính là nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh tim mạch. Tuy nhiên, mầm đậu năng với công dụng tương tự như estrogen có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các nhóm bệnh tim mạch.

3. Chống lão hóa

Trong mầm đậu nành rất giàu vitamin E và một chất đặc biệt đem lại giá trị lớn cho việc bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp ở nữ là isoflavon. Nhờ chất này mà cơ thể chị em phụ nữ ngăn ngừa được quá trình lão hóa, giúp da đẹp mịn màng, giảm nám, tàn nhang, cải thiện sinh lý nữ, níu giữ tuổi thanh xuân của mình.

4. Đẩy lùi được bệnh loãng xương

Tinh chất mầm đậu nành có công dụng tương tự như estrogen, giúp gắn kết các thụ thể estrogen trong osteoblast, giảm hoạt động của tế bào hủy xương osteoblasts và thúc đẩy quá trình sản sinh, bài tiết và khoáng hóa xương, từ đó giúp phòng ngừa loãng xương.

5. Chống ung thư vú

Các loại tinh chất mầm đậu nành có thể đóng một vai trò trong việc giảm nguy cơ ung thư vú bằng cách tăng cường sự trao đổi chất estrogen vào 2-hydroxyestrone, nhờ đó có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư bằng cách ngăn ngừa quá trình oxy hóa, thúc đẩy apoptosis và ngăn chặn sự gia tăng tế bào.

Chị em có thể thao khảo thêm

Đa số phụ nữ không biết được công dụng thần kỳ của mầm đậu nành



Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Chế độ dinh dưỡng cho Chị/em trên 45 tuổi bị mất ngủ vào mùa nắng nóng

Hình ảnh
Phụ nữ sau 40 cần nhất là duy trì thể lực, cơ bắp và làn da trẻ trung hồng hào. Muốn có được điều này phải chú ý chế độ ăn uống. Nếu thiếu 3 chất sau đây, sức khỏe sẽ “biến mất”. Vitamin D Một nghiên cứu vừa công bố trên Tạp chí y học New England Journal of Medicine mới đây cho biết phụ nữ dùng liều cao vitamin D mỗi ngày có thể giảm được 30% rủi ro gãy xương háng. Những người tiêu thụ ít vitamin D, xương rất giòn và thậm chí nguy cơ mắc bệnh loãng xương rất cao. Vitamin D tiếp nhận vào cơ thể thông qua 3 đường: da (hấp thụ ánh nắng mặt trời), chế độ ăn uống (sữa, pho mát, nước cam, giá đỗ…) và trong một số trường hợp được dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Canxi Canxi giúp cơ thể tạo ra các tế bào xương mới, nhất là trong giai đoạn mãn kinh. Bác sĩ Nereida Correa nhấn mạnh, nếu chỉ uống sữa thì lượng canxi cung cấp cho cơ thể không đủ. Vì thế, phụ nữ cần quan tâm bổ sung canxi thông qua các loại thực phẩm khác (đậu phụ, ngũ cốc, đậu nành, rau xanh, trái câ...
Đọc thêm

Cách làm mầm đậu nành tại nhà cho phụ nữ nội trợ

Hình ảnh
Mầm đậu nành là thực phẩm rất tôt cho phụ nữ. Tuy nhiên làm mầm đậu  nành tại nhà là cách hiệu quả để đảm bảo chất lượng Bột mầm đậu nành (đậu tương) và bột đậu tương Tên gọi gần giống nhau nên khi đọc không kỹ nhiều người thường nhầm lẫn bột mầm đậu nành (đậu tương) chính là bột đậu tương. Nhưng sự thật, hai chế phẩm từ đậu nành này khác nhau về thành phần và cách làm bột mầm đậu nành cũng rất khác so với bột đậu tương. Bột mầm đậu nành được làm từ những hạt đậu nành đã mọc mầm trong khi đó bột đậu tương làm từ hạt đậu nành già phơi khô. Vậy có điều gì làm nên sự khác biệt của bột mầm đậu nành không? Đó là thành phần Isoflavon được xem là nội tiết tố nữ thiên nhiên có trong đậu nành. Chúng được tìm hiểu rằng sẽ có tỷ lệ cao nhất khi hạt đậu nành mọc mầm. Isoflavon có tác dụng bù đắp lượng nội tiết tố khi phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Bổ sung đầy đủ giúp làm giảm và hạn chế các dấu hiệu thay đổi nội tiết như bốc hỏa, tâm lý thay đổi, khô da, nám, nếp nhăn, tóc k...
Đọc thêm

Bệnh tiểu đường ở người tuổi 40

Hình ảnh
Bệnh tiểu đường là căn bệnh gút hiểm và có tị lệ tỉ vong rất cao nếu như không phát hiện và chửa trị kịp thời 1. Bệnh tiểu đường là gì? Tieu duong là một bệnh rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat, lúc này hoc môn insulin của tuyến tụy bị thiếu hụt hoặc giảm tác động ở bên trong cơ thể. Tiểu đường nói một cách dễ hiểu nhất là hiện tượng dư đường trong cơ thể, đặc biệt là lượng đường trong máu luôn ở mức cao. Các hiện tượng đi tiểu nhiều, tiểu về đêm hay khát nước là những dấu hiệu ban đầu của bệnh. Thức ăn vào cơ thể sẽ được chuyển hóa hết thành đường glucose, đây là loại năng lượng chính cho cơ thể hoạt động. Sau khi chuyển hóa đường glucose sẽ được insulin do tuyến tụy sản sinh ra giúp vận chuyển đến tất cả các tế bào trong cơ thể để lấy năng lượng thực hiện nhiệm vụ của mình. Khi lượng insulin không đủ để vận chuyển đường đến các tế bào thì nó sẽ tích tụ lại và sinh ra căn bệnh tiểu đường khiến lượng đường trong máu luôn ở mức cao. Căn cứ theo nguyên nhân sâu xa gây bệnh mà người ta ...
Đọc thêm